Cardiovasculaire récent
- Infarctus, AVC ou embolie récente (< 6 mois)
- Phlébite, thrombose veineuse profonde ou suspicion
- Insuffisance cardiaque sévère non stabilisée
- Hypertension non contrôlée
Sécurité & transparence
Contre-indications au massage
Le massage bien-être convient au plus grand nombre, mais certaines situations imposent prudence ou report. Voici, en toute clarté, ce qu'il faut savoir avant votre séance.
Synthèse rédigée à partir de sources reconnues (HUG Genève, Passeport Santé, écoles de formation professionnelles).
Information importante. Le massage proposé par Miss Dopamine est un massage bien-être non thérapeutique. Il ne remplace ni un avis médical, ni un soin de kinésithérapie. En cas de doute sur votre état de santé, consultez votre médecin avant la séance.
Catégorie 1
Contre-indications absolues
Dans ces situations, la séance est reportée. Pas de négociation possible , c'est une question de sécurité.
Infectieux & fébrile
- Fièvre (≥ 38°C), grippe, gastro, état infectieux aigu
- Maladie contagieuse en cours (Covid, varicelle, zona…)
- Infection cutanée étendue ou contagieuse
Cancers & traitements lourds
- Cancer en cours de traitement (sauf avis médical écrit spécifiant la possibilité de faire des massages)
- Chimiothérapie / radiothérapie récente
- Métastases osseuses
Autres situations
- Sous influence d'alcool ou de substances
- Plaies ouvertes, brûlures, eczéma suintant sur la zone
- Fracture, entorse ou luxation récente non consolidée
- Post-opératoire récent sans accord du médecin
Catégorie 2
Contre-indications relatives
Le massage reste possible, mais doit être adapté , pressions, durée, zones évitées , et parfois soumis à l'accord d'un·e professionnel·le de santé.
- Grossesse au 1er trimestre (massage adapté uniquement à partir du 2e trimestre, avec accord médical)
- Diabète déséquilibré (fragilité cutanée, sensibilité altérée)
- Ostéoporose avancée (pressions adaptées, jamais profondes)
- Hernie discale en phase aiguë
- Varices importantes (zones évitées)
- Troubles de la coagulation, traitement anticoagulant
- Maladies inflammatoires en poussée (polyarthrite, fibromyalgie sévère)
- Hypotension importante (vertiges en fin de séance)
- Allergies aux huiles végétales (à signaler à l'avance)
Techniques spécifiques
Précautions par technique
Madérothérapie, drainage lymphatique et massage prénatal ont chacun leurs règles propres, en plus des contre-indications générales ci-dessus.
Madérothérapie
Le travail aux outils en bois exerce des pressions ciblées qui peuvent marquer la peau. Contre-indications spécifiques :
- Varices, capillaires fragiles, couperose marquée
- Traitement anticoagulant ou troubles de la coagulation
- Peau très fine, fragile ou abîmée sur la zone
- Implants, prothèses ou matériel d'ostéosynthèse
- Grossesse et allaitement
- Bleus, hématomes ou ecchymoses récents sur la zone
Des marques temporaires (rougeurs, légers bleus) peuvent apparaître. C'est normal , pas dangereux, mais à savoir.
Drainage lymphatique
Technique très douce qui stimule la circulation lymphatique. Contre-indications strictes à respecter :
- Cancer évolutif ou rémission < 5 ans sans avis médical
- Infection aiguë, fièvre, inflammation en cours
- Insuffisance cardiaque ou rénale décompensée
- Thrombose veineuse, phlébite (active ou suspectée)
- Hyperthyroïdie non équilibrée
- Asthme sévère non contrôlé
Pour un lymphœdème post-cancer, seul un·e kinésithérapeute formé·e en DLM peut intervenir, sur prescription.
Grossesse
Le massage prénatal est possible à partir du 2e trimestre, avec accord médical et techniques adaptées.
- 1er trimestre : déconseillé (sauf avis médical explicite)
- Grossesse à risque, antécédent de fausse couche : avis médical obligatoire
- Pré-éclampsie, hypertension gravidique : contre-indiqué
- Décollement placentaire, métrorragies : contre-indiqué
Pas de pression sur le ventre, position latérale uniquement, huiles neutres adaptées.
Avant la séance
Ce que je vous demande de signaler
Antécédents médicaux récents (chirurgie, hospitalisation)
Maladie chronique en cours (diabète, hypertension…)
Grossesse, allaitement ou désir d'enfant
Traitement médicamenteux (anticoagulants, corticoïdes…)
Allergies (huiles, parfums, fruits à coque…)
Zones douloureuses, sensibles ou cicatricielles
Fièvre, fatigue inhabituelle, infection en cours
Préférences ou inconforts sur certaines zones
Questions fréquentes
Un doute ? On en parle.
La plupart des situations trouvent une solution avec un échange préalable. N'hésitez pas à m'appeler ou à télécharger le guide complet pour le partager avec votre médecin.